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这个焦虑也不仅仅出现在孩子身上，孩子和家长都可能引起不安，大部分孩子会慢慢调节适应。焦虑情绪会传染，如果家长在孩子面前太担心，孩子可能更难安心，所以家长一定要保持良好的心态，不要让焦虑影响自己和孩子。
刚刚颁布的《中华人民共和国家庭教育促进法》，让家长在培养孩子成长问题上有了明确的方向和要求。把家庭教育纳入法律范畴，也充分体现国家对教育改革的决心和力度。
生活中，如果发现孩子对上学充满恐惧，或不愿上学，厌学的表现，就说明了孩子对上学产生了恐惧心理（多见于7~15岁的中小学生）。有这种心理的学生经常以呕吐、腹痛、不舒服为理由而请假不去上学，即使勉强来到了学校，也是对学校充满了恐惧。他们总是沉默寡言，郁郁寡欢，任何事情都缺乏主动性，与老师、同学都不能进行正常、健康的交往。
无论是什么问题，只要是对学生存在一定危害，教育部门就一定会出手治理。有认真看过双减文件的人应该知道，这个问题在文件中已有预示。文件中明确表示：学生使用电子产品时，家长要合理引导，防止学生沉迷于网络。这算是给出了一个信号，具体会有什么动作，大家还需要继续等待。
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