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多年专注青少年叛逆、网瘾等问题解决方案
在居家线上学习的时间里,希望大家能够科学合理地安排居家生活,学会规划自己的时间。不沉迷于网络和电子产品,注意用眼卫生,在勤奋学习的同时,不忘劳逸结合,每日坚持锻炼,强健体魄,放松身心,获得更高的学习效率。我们还可以动手实践,参加家庭劳动,比如和家人一同做菜做饭,这样,既缓解了学习上的枯燥、疲劳,又拓宽了与家长沟通交流的渠道,让心更近,让情更浓。

厌学症是中学生最常见的心理疾病之一,也是青少年最常见的心理疾病之一。什么导致孩子对学习感到厌倦,很多家长认为是电子产品。

放假期间要注意生活作息,合理安排好学习、锻炼、休息与生活时间,不要沉迷于手机、电视或其它电子产品,同学们可以在家里帮助家长做力所能及的家务事。
男生沉迷剧本杀的消息出来后,剧本杀这一游戏也成为很多人口诛笔伐的对象。众人在声讨游戏之过时,却忽视了“男生在游戏成瘾前,可能有抑郁倾向”这一点。浙江省人民医院临床心理科主任苏衡医生说:“不能将这件事完全归结于‘剧本杀’游戏,因为这个男生本身的社交需求在日常生活没有得到满足,情绪也不稳定,很容易被游戏中的刺激感所吸引。”玩剧本杀游戏本无可厚非,但一定要把握住玩的时间以及玩的频率,切不可让自己深陷剧本之中不能自拔。
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