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帮助孩子做好入园前的准备，可以有效减少孩子入园时的分离焦虑，帮助孩子更快更好的适应幼儿园的生活。帮助孩子做好入园前的准备可以从以下五个方面入手：
小学是孩子生长发育重要的阶段，小学六年的睡眠时间和质量对于学生的健康成长尤为重要。建议家长在帮助孩子选择小学时一定要考虑到接送的距离、时间和便捷程度。学校所在地与家庭居住地不宜过远。
和孩子一起制作一个“忧虑册”,记录他们在上学期间感受到的焦虑,您可以在睡觉前与孩子一起阅读这本书帮助他们解决忧虑,并学习如何应对。奖励和表扬孩子在特定任务中取得的进步。
沉迷手机、游戏等，之所以会让很多人“欲罢不能”，是因为这些东西能给人带来“快感”，然而这“快感”让人沉迷到不能自拔，所以我们称之为“垃圾快乐”。
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