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假期晚睡晚起的作息需要在这个阶段进行调整，让孩子逐渐开始按照上学时的要求规律作息和饮食，做好身体的各项准备，保持精力，并找回上学时的良好习惯。
长期以来，由于家庭教育的概念不清晰，家庭教育的内容和方式不明确，家庭教育工作机制不完善，导致家庭教育问题凸显，不利于未成年人健康成长。梁宝萍认为，家庭教育促进法明确界定家长和其他监护人及其在家庭教育中的作用和地位，提出了“亲自养育，共同参与”，为人父母的责任不仅仅是生和养，更要注重育，在家庭教育的过程中要做到“相互促进，父母与子女共同成长”。
今年的春节正值北京冬奥会开幕，加之很多家庭居家过年，孩子们陪着家人少不了看电视或刷手机，比平时更多接触电子产品容易造成注意力不集中、眼疲劳甚至视力下降等症状。年龄较大的孩子由于不能外出游玩，可能沉迷于打游戏而不能自拔。
通过学校此次双减政策解读家长会，使我们明确了新政策下做家长的应担起的责任是什么。作为最了解孩子的人，身为家长更要专注于培养自己孩子的自控力、专注力、自律能力和情绪自我疏导能力，要知道，孩子的学习是爬坡，是要家长和学校的“双向奔赴”。我们家长只有与老师携手奋进，才能共同为孩子成长助力。
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