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首先，舞蹈可以释放能量，带来愉悦。孩子沉迷于电子产品，是没兴趣通道让他们的能量得到多元释放。匹配好动的特点，通过音乐、经典的舞蹈环境氛围，让孩子释放快乐的“多巴胺”，解放双眼，解放身体，运动健康，提高大脑活跃度，减少对电子产品的依赖。
强化家庭教育，已经成为国家意志。让家庭教育回归家庭势在必行。一对夫妻把一个孩子带到世间，理所当然就要承担起教育孩子的第一责任，当好孩子的第一任老师。
不少家长表示：孩子一开始上学，对于上学这件事情是没有什么抵触情绪的。每天都会开开心心地去上学，求知欲也很强。
孩子的专注力有限，相比于学习，他们会更喜欢玩耍。所以，即使是上学了，也应该给孩子适当的玩耍时间，让孩子可以做到劳逸结合。我建议可以多带孩子去户外，通过运动或其他的方式放松，一是让孩子依旧能感受到父母的亲密陪伴；二是帮助孩子学会休息，既不耽误学习也能适当放松，更能提高学习效率。
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