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家长如果舍不得孩子，可以抓紧孩子上学之前和放学后的时间，来做一个小仪式。比如在第一时间就做一个亲吻、拥抱等等。
孩子是这个世界上最单纯的，曾经有一位教育专家曾说过，不管是学校亦或老师对待孩子，都要做到，公平对待，给于适当的鼓励发现孩子身上的优点，守护孩子脆弱的内心。假如孩子看不到了希望，老师可以给予他，不是因为别的只是因为，你是一名老师。而教育最重要的就是要用心爱孩子。文/羽昕
这种焦虑是最容易发生在孩子身上的，父母对孩子的期待过高，甚至是超出孩子能力范围，就容易导致孩子产生焦虑，孩子怕达不到父母的要求而被责备，因此紧张不安，甚至睡不好觉。
有关减负的政策也明确强调，要引导学生正确合理地使用电子产品，控制他们使用电子产品的时长，防止出现网络沉迷的情况。
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