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如果你觉得很难走出沉迷，不妨寻找一个「替代品」，比如按照孩子的兴趣爱好，选择性的让孩子学一学乐器、做一做手工、画画、旅行、运动等等，来分散孩子的注意力，这样他们对手机等电子产品的兴趣就会慢慢降下来。
当孩子进入高中时，许多父母都觉得他们在孩子的教育中所扮演的角色已经基本完成，接下来就靠孩子自己努力了。这是错误的，教育不只是学校的责任，也不只限于学校课堂。今天我们就来谈谈，当孩子初进高中学业遭遇“拦路虎”，家长如何来相助。
家庭是孩子的第一所学校，父母是孩子的第一任教师。这些话虽然无人不知，但不可否认的是，在当今教育中，更多地强调学校的教育责任、孩子的学习能力，在不少家长看来，学校承担着孩子教育的一切功能，升学焦虑则依靠多给孩子报补习班来缓解，却唯独忽略了自身的教育方法。
就是这样一个阳光、乐于探索、内心善良的孩子，却在学校里经常要被老师批评上课开小差、做小动作、完成不了课堂作业，同学们嘲笑，回来后被妈妈盯着写作业，在双减之后依然要写到晚上十点，第二天可能依然要被老师责骂罚站或者在全班同学面前说放弃孩子。
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