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春节后上班第一周，习惯了晚睡晚起、大吃大喝的人们往往会发现自己迟迟无法切换到“奋斗模式”。大人尚且如此，何况孩子们？开学前，孩子没有调整好状态、不想上学、食欲不振、精神焦虑等等都是节后综合征的表现，而这肯定会影响到学习效率。
在家庭教育指导过程中，家庭教育指导者会根据工作需要，既指导家长，也会直接面对儿童进行家庭教育指导，尤其是当处于青春期的儿童与家长产生冲突的时候，家庭教育指导者需要引导儿童尊重伦理、遵纪守法、尊敬家长，指导儿童履行作为子女的责任，主动与家长建立良好的亲子关系。
任何事物都有好的一面和坏的一面，当你正确使用它的时候，它能帮助你，甚至使你事半功倍。可是一旦沉迷进去，则会被手机或者电脑主宰，使你玩物丧志，不能自拔。
父母双方，特别是妈妈的状态，经常表现为容易紧张、容易情绪化、内心焦虑不安，那么父母的言语行为、身体散发的焦虑的能量，都会感染给孩子。
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