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开学前，家长就要让孩子执行上学期间的作息制度。早睡早起，充足的睡眠，保持良好的精神状态，孩子才能适应开学的节奏。
一开始，完成这些有一定难度。但是，大人和小孩，就像相互牵引的星球，我们作为成年人，首先乘上浪潮改变自己，孩子才能更好地发展。另一方面，国家也正在制定家庭教育相关法律法规，引导父母重视家庭教育，参与家庭教育，而不是将育人的责任转手给学校、培训机构。当您发现学校的一系列变化时，可以多向老师了解“为什么”“如何配合”，请相信学校、相信老师，相信孩子。
面对厌学的孩子，很多家长都着重在目标，什么是目标？目标就是我的小孩为什么都不愿意读书，我的小孩要怎样才能够解决掉厌学的情绪？我的小孩要怎样才能读书，她才能去上学，他才能够不打电动？
引导孩子玩游戏而要不沉迷，适当看电视，适当看手机，适当带着孩子去跑跑步，打打羽毛球，去公园溜溜弯，让孩子知道原来跑步也这么快乐，运动也是一种娱乐，原来电脑不是那么有意思，打羽毛球也有意思，原来电子产品不是唯一的娱乐方式。陪伴到了，爱好多了，孩子对电子产品的依赖是否会减少。
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